【肉体改造】マイプロテイン ソイプロテイン飲み方のコツ
最近ソイプロテインにはまっており、
１日３回飲むうちの１回をソイプロテインにしています。
使用している商品は下記のマイプロテインです。
味を何パターンか試しましたが、 ストロベリークリームが好みでした。
しかし難点が・・・^^;
ここのソイプロテインは固まりやすく、 水が結構必要になります。
２００ｍｌとかですと、だまになってしまいスプーンで食べた方が早くなります笑
自分は色々試しましたが、 通常のプロテインと混ぜて飲むのがお勧めです。
ホエイ4割、ソイが6割にして35g程度一度に飲んでいます。
そうすると固まることなく、美味しいソイプロテインを飲むことが可能です。
ストリベリークリームは非常に甘く、他の味を混ぜると喧嘩をするので、
ホエイはノンフレーバーがおすすめです。
ホエイのアイソレートと合わせればWPCが合わない人にとっても
お腹にやさしくタンパク質を摂取することが可能になります。
もし購入する際には下記紹介コードをアカウント作成時に使用して頂ければ割引を受けられます。
VKLZ-R1 マイプロテインHP
